日々是幸日 — 快

Yogaでリフレッシュ!!

投稿者 : KEISUKE . on

こんにちは、KEISUKE.です。

月に2、3日、日曜日の朝にYogaに通ってます。

始めたきっかけは、日々のデスクワークからくる首痛・背面痛・腰痛を改善したいのと、運動不足の解消。約1年半通って、だいぶ体も柔くなってきて、少しは症状も改善してきているように感じます。

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